Nos enfants passant de plus en plus de temps devant des écrans, s’assurer qu’ils restent actifs est devenu une préoccupation pour de nombreux parents. Il peut être difficile d’éloigner les enfants de leurs appareils intelligents, mais une smartwatch pour enfants avec traqueur d’activité permet d’être en meilleure santé de manière transparente et amusante. Si vous avez du mal à encourager votre enfant à être plus actif, voici les cinq principaux avantages d’un tracker d’activité physique pour enfant, qui lui seront bénéfiques sur le plan physique, émotionnel et mental.
Comprendre leur niveau d’activité actuel
Alors que la majorité des parents considèrent que leurs enfants sont physiquement actifs, des études montrent que moins de 25 % des enfants de plus de 6 ans pratiquent les 60 minutes d’activité physique recommandées par jour. Avec une smartwatch enfant tunisie qui mesure le nombre de pas, vous aurez une idée plus précise de la quantité d’activité physique de votre enfant, car vous pourrez voir le nombre de ses pas quotidiens, hebdomadaires et mensuels. Connaître son niveau d’activité actuel peut vous aider, vous et votre enfant, à élaborer un plan d’action pour des activités physiques qui l’intéressent, tout en l’incitant à atteindre ses objectifs.
Motivez votre enfant à faire plus d’exercice
L’enfant moyen ne passe que 4 à 7 minutes à l’extérieur et un tracker de fitness pour enfant peut aider à motiver votre enfant à s’amuser et à jouer avec des objectifs de pas quotidiens ! Nos smartwatches pour enfants sont même dotées d’un championnat de pas qui permet à votre enfant de rivaliser avec ses amis pour effectuer le plus grand nombre de pas, créant ainsi une saine compétition pour bouger plus. Quant aux parents, ils apprécient le fait que, pendant que leur enfant joue avec ses amis, ils peuvent savoir qu’il est en sécurité grâce à la géolocalisation GPS.
Tout le monde passe une meilleure nuit de repos
Des études ont montré que les enfants qui sont plus actifs physiquement ont une meilleure qualité de sommeil que les autres. En encourageant l’activité physique, un tracker de fitness pour enfants est l’outil idéal pour les enfants agités qui n’ont pas hâte d’aller se coucher. Votre enfant sera motivé à l’idée d’atteindre ses objectifs de pas tout au long de la journée, tout en étant prêt à affronter le jour suivant après une bonne nuit de repos.
Une meilleure humeur et de meilleurs résultats scolaires
En étant plus actif, votre enfant améliorera son humeur et son estime de soi en libérant les endorphines dont il a tant besoin. En outre, des études montrent que les enfants qui font plus d’exercice sont plus alertes et réagissent plus rapidement aux tâches cognitives en classe, ce qui se traduit par de meilleures notes et de meilleurs résultats aux examens. Tout le monde y gagne !
Prendre des habitudes saines qui durent
En prenant des habitudes saines dès l’enfance, il est beaucoup plus facile de rester en bonne santé à l’âge adulte. Une smartwatch pour enfants avec suivi de la condition physique donne aux enfants les bases de la réussite en créant les fondements d’un mode de vie sain et actif. Non seulement la smartwatch d’un enfant encourage un mode de vie plus équilibré, des liens avec la vie réelle et une relation non dépendante avec la technologie, mais il apprendra les avantages d’être actif chaque jour sur son bien-être émotionnel, mental et physique.
Il est difficile d’être parent à l’ère numérique. Apprendre à nos enfants à avoir une relation saine avec la technologie n’est pas facile, mais une smartwatch pour enfants avec un traqueur d’activité est un excellent moyen d’enseigner à nos enfants l’équilibre tout en restant connecté en toute sécurité.